Тренажеры для мышц рук

Тренажеры для рук

Среди тренажеров для рук, наиболее распространённым является баттерфляй.

Баттерфляй тренажер

Баттерфляй качает трапецию и задние дельты, а также мышцы вращатели плеча. Упражнения на этом тренажере не создает нагрузки на локтевые суставы, невысока нагрузка и на плечевой сустав в сравнении с жимом лежа. Поэтому занятия на баттерфляй тренажере считаются наиболее безопасным способом прокачки грудных мышц.